Психосоматика

 

 

Узнайте, как связаны психика и тело. Что могут рассказать о вас телесные симптомы. Научитесь проявлять эмоции экологично. Узнайте о способах исцеления психосоматических заболеваний. Сохраните здоровье. Живите осознано и счастливо.

  • Путеводитель по развитию
  • Эксперты
  • События
  • Публикации
  • Направления
  • Психосоматика («психе» – душа, «сома» – тело) - направление в медицине и психологии, которое исследует влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

    В научной медицине это направление достаточно новое, отношение к нему долгое время было скептическим, а спектр заболеваний, официально относимых к психосоматическим, крайне мал. Однако в древней медицине (как восточной, так и западной) концепция единства души и тела была одной из основных.

    С одной стороны, кажется очевидным и вполне наблюдаемым, как переживаемые человеком стрессы, эмоциональные конфликты и другие жесткие психические интервенции отражаются в естественных защитных реакциях тела. Так, от душевной боли тело сжимается, блокируется естественный кровоток, усиливается сердцебиение и т.п. При длительном воздействии негативных психологических факторов (и особенно при отсутствии естественного отреагирования, то есть при вытеснении и подавлении), телесные симптомы становятся хроническими. Наглядным примером может служить осанка и позвоночник. Человек, переживающий постоянное унижение и недовольство собой, часто приобретает характерные проблемы с позвоночником и сгорбленную осанку.

    Однако подобные наблюдения оказываются весьма поверхностными и фрагментарными по сравнению с системным подходом Аюрведы - традиционной индийской медицины, которая в нашей стране относится к разряду альтернативной. Согласно Аюрведе, существует 6 стадий развития болезни: психофизиологическая (или ментальная), энерго-информационная, нейроэндокринная, эндотоксическая, симптоматическая (проявленная) и терминальная (необратимая). Первые три стадии считаются легко излечимыми, четвёртая — излечимая, пятая — трудно излечимая, а шестая — неизлечимая.

    Первая стадия (зарождение болезни) связана с мировоззрением: с нашим восприятием жизни и реакцией на ее проявления. В состоянии ясности и осознанности мир воспринимается таким, каков он есть - вечно изменяющийся поток жизни, а реакция человека – активное соучастие, творчество и добродушие. В случае искаженного мировоззрения и отсутствии осознанности мир становится ареной личных амбиций, привязанностей и борьбы (1) либо неиссякаемым источником для личного потребления (2). И тогда человек реагирует на него проявлением таких черт своего характера как гнев, гордыня, эгоцентризм, раздражительность, зависть, алчность, ревность, похотливость, импульсивность, умственное беспокойство, нетерпимость, склонность к насилию, властолюбие, болтливость, страх (это в первом случае). А во втором - умственная инерция, апатия, медлительность, лень, наплевательское отношение к своей и чужой судьбе; зависимость от стимуляторов и наркотических средств, склонность постоянно впадать в иллюзии, тупость, неразборчивость и т.д. Аюрведа считает подобные ментальные и психические проявления первой стадией болезни, ее зарождением.

    Научная медицина также движется в эту сторону, исследуя связи между характеристиками личности (особенности конституции и темперамента, черты характера, стили поведения, типы эмоциональных конфликтов) и тем или иным соматическим заболеванием.

    Споры о том, что считать психосоматикой, а что – нет, продолжаются. Одни склонны относить к ней практически все болезни, кроме случайных физических травм и наследуемых заболеваний. Другие считают, что психосоматика – это миф, как и эффект Плацебо.

    Существуют авторы книг (среди них наиболее известны Луиза Хей и Лиз Бурбо), которые сделали попытку выявить связь между соматическими заболеваниями и выраженными психическими проявлениями. Они не претендовали на научность своих исследований, тем не менее, их книги пользуются популярностью. В них представлен широкий спектр заболеваний, которые, по мнению авторов, относятся к психосоматическим.

    В официальной медицине их количество существенно меньше, а к числу классических психосоматических болезней относят следующие:

    • бронхиальная астма;
    • язвенный колит;
    • нейродермит;
    • эссенциальная гипертония;
    • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
    • ревматоидный артрит;
    • гипертиреоз (тиреотоксикоз).

    Не следует относиться к собственным психосоматическим заболеваниям как к чему-то несерьезному, с чем человек может справиться самостоятельно. Это заболевание со всеми симптомами, требующее медицинского вмешательства. Другое дело, что традиционного медикаментозного лечения не достаточно, будут продолжаться рецидивы. Наиболее эффективный подход к психосоматическим заболеваниям – одновременно с медицинским лечением обратиться к профессиональной психотерапии.

    Журнал

    Новые

    Блоги

    Новые

    Тренеры / Консультанты

    Елена Шуварикова

    Елена Шуварикова

    Кандидат психологических наук (1995 г.), гештальт-терапевт (2001г.), групп-аналитик (2012 г), групповой супервизор (2016 г.); директор Психологического...
    Татьяна Величанская

    Татьяна Величанская

    Инструктор, тренер-фасилитатор, организатор и ведущая тренингов и семинаров, кандидат пед наук, аккредитованный практик EMF Balancing Technique. Имеет...
    Анна Гарафеева

    Анна Гарафеева

    Аналитически-ориентированный психолог (юнгианский подход), танцевально-двигательный психотерапевт, терапевт выразительными искусствами, специалист по...
    Елена Пономарева

    Елена Пономарева

    Практикующий личный психолог-консультант, психотерапевт, семейный психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги.

    Центры / Организации

    Центр Марины Большаковой

    Центр Марины Большаковой

    Обрести гармонию Души и Тела Вас приглашают Мастера по массажу, психологии и духовным практикам.
    «Здесь и Теперь» психологический центр

    «Здесь и Теперь» психологический центр

    Психологический центр "Здесь и Теперь". Работаем с 2001 года. Специалисты со...

    Популярные категории