Экзистенциальная психология

 

 

Найдите смысл жизни. Примите ответственность за свою судьбу и будущее. Освободитесь от тревоги, вины, одиночества и отчаяния. Используйте свободу самостоятельно принимать решения и делать выбор. Живите полноценно. 

  • Путеводитель по развитию
  • Эксперты
  • События
  • Публикации
  • Направления
  • Науке как таковой свойственно систематизировать, категорировать объекты исследования по тем или иным общим признакам, создавать различные типологии. В результате всё и все рассматриваются с точки зрения этих общих категорий. Психологии такой подход тоже весьма свойственен, - существует несчетное число типологий личности, черт характера и тому подобное. Однако экзистенциальная психология в качестве объекта изучения рассматривает не человека, а его бытие, жизнь. А конкретная жизнь уникальна и не сводима к каким-либо общим схемам. Мало того, о ней невозможно говорить, как о чем-то свершившемся, ведь она находится в постоянном непрерывном становлении каждое мгновение, до последнего дня («экзистенция» - существование, бытие, становление).

    Экзистенциальная психология часто считается ветвью гуманистической психологии. Но между ними есть существенные различия. В отличие от преимущественно американского гуманизма, европейский экзистенциализм, переживший Вторую Мировую войну, не ставил человека в центр бытия и не разделял исключительно позитивного взгляда на его природу.

    Гуманистическая психология утверждает, что в случае свободного развития человека, при поддержке и одобрении со стороны окружающих, процесс актуализации его врожденных потенциальных способностей происходит естественным образом на протяжении жизни и ведет к формированию индивидуальности и к совершенству. Экзистенциалисты ставят это утверждение под сомнение: важна не только свобода, человек должен осознавать ответственность за свою жизнь, смысл которой нужно искать не в себе, а в качестве своего существования в мире (в качестве своего бытия). Максимально полное, осознанное бытие в неразрывной связи с миром и другими людьми (бытие-в-мире, бытие-вместе).

    Экзистенция всегда есть возможность, например - возможность быть. И только сам человек может принять это решение, взяв на себя ответственность, - быть тем, кем он решил быть. И этот выбор происходит каждую минуту жизни, а не в момент рождения; бытие человека всегда находится в процессе становления.

    По мнению экзистенциалистов, человек является главным архитектором своей жизни. И если он избегает этой свободы и ответственности и переносит их на кого-то другого, то он предает сам себя, свою человеческую сущность. «Я есть мой выбор» (П. Сартр).

    Свободная воля человека и ответственность за свою жизнь в мире с природой, другими людьми и с собой является главной движущей силой развития. Это требует осознанности и поиска смысла бытия. Когда он найден, он становится основным источником энергии.

    «Без цели и направления люди становятся слабыми и склонными к различным проявлениям самозащитного и саморазрушительного поведения. Человек не может долго пребывать в состоянии пустоты, и если он не развивается, не движется вперед к какой-либо цели, то он не просто останавливается на месте, поскольку подавленные

    возможности трансформируются в болезненность и отчаяние, а порой и в деструктивные действия» (Р. Мэй).

    Основными направлениями экзистенциальной психологии считаются:

    • Экзистенциальный анализ Людвига Бинсвангера.
    • Dasein-анализ (дазайн-анализ) Медарда Босса и Алисы Хольцхей-Кунц.
    • Экзистенциальный анализ (логотерапия, смыслотерапия) Виктора Франкла.
    • Экзистенциальный анализ Альфрида Лэнгле.
    • Экзистенциальное консультирование Джеймса Бьюдженталя, Ирвина Ялома, Ролло Мэя.

    Экзистенциальная психотерапия фокусируется на вопросах поиска смыслов в жизни человека, на формировании ответственности за собственную жизнь и свое будущее, на осознании человеком причин таких глубинных чувств как тревога, вина, одиночество, отчаяние; она «провоцирует» его самостоятельно принимать решения и делать выбор, полноценно реализовать эту уникальную возможность - «быть».

    Журнал

    Новые

    Тренеры / Консультанты

    Наталия  Никитина

    Наталия Никитина

    Эмоционально-образная терапия, Системные и семейные расстановки, Символдрама, Эриксоновский гипноз, НЛПт, Соматопсихотерапия, ДПДГ.

    Центры / Организации

    «Здесь и Теперь» психологический центр

    «Здесь и Теперь» психологический центр

    Психологический центр "Здесь и Теперь". Работаем с 2001 года. Специалисты со...

    Популярные категории