Бихевиоризм

 

 

Почему мы поступаем так, а не иначе? По каким законам работают реакции человека? Научитесь лучше понимать себя и поведение окружающих.

  • Путеводитель по развитию
  • Эксперты
  • События
  • Публикации
  • Направления
  • До сих пор в науке идут споры о том, что представляет собой психика человека, что составляет ее ядро. Первая научная школа, давшая свое определение психики, приравнивала психику к сознанию. Психическими считались процессы, которые начинаются и заканчиваются в сознании, то есть исключительно внутренние.

    Бихевиори́зм возник как антитезис психологии сознания, заявив в лице основателя Джона Уотсона, что сознание человека есть и останется «черным» ящиком для исследователей, но существует вполне объективный элемент, благодаря которому возможно изучать индивидуальные особенности человека, а главное – направлять его развитие. Это – его поведение. Поэтому бихевиоризм  буквально переводится как наука о поведении.

    По Скиннеру индивидуальность человека раскрывается через набор форм поведения, которые характерны именно для него. Поведение в свою очередь определяется особенностями прошлого опыта человека и его уникальными врожденными способностями. Генетические способности, по мнению бихевиористов, слабо познаваемы и не являются центральным звеном, определяющим характер жизни и поведения человека. Намного более весомым, с их точки зрения, является опыт, приобретаемый в процессе жизни и социального взаимодействия, а также способность человека к оперантному научению

    Базовыми категориями бихевиоризма стали стимул, под которым понимается любое воздействие на организм со стороны среды; реакция (поведенческий акт) и подкрепление, в качестве которого может выступать как словесная, так и эмоциональная реакция окружающих людей. Субъективные переживания при этом в современном бихевиоризме не отрицаются, но ставятся в положение, подчиненное этим воздействиям. Человек, как и животные, развивается в процессе постоянной адаптации к изменяющейся окружающей его среде, вырабатывая и запоминая позитивный и негативный опыт.

    Наше поведение есть продукт предшествующих подкреплений; мы делаем то, что уже было позитивно подкреплено в прошлом. При этом человек может учиться не только на собственном опыте, но и на чужом, наблюдая и интериоризируя его. Всё это необходимо для выживания, адаптации, приспособления к заданной среде и условиям; адекватности и успешности в социуме. Среда, внешние обстоятельства и стимулы на протяжении жизни меняются, порой, кардинально. Это заставляет человека искать новые формы поведения. Таким образом, человек находится в процессе оперантного научения всю жизнь, и практически всё в нем подвержено изменениям. Но степень его внутренней свободы довольно мала – развитие определяется необходимостью адаптации.

    Реакциями человека, как интеллектуальными, так и эмоциональными, можно управлять, используя систему работающих стимулов и подкреплений, а также систему обучения новым знаниям, навыкам и умениям. Именно в силу достаточной простоты, а также высокой социальной направленности и полезности для общества, бихевиоризм нашел широкое развитие как прикладное направление не только в психологии и психотерапии, но и в бизнесе, политике, социальных науках. Многие современные системы стимулирования в бизнесе сформированы на его принципах и методах. Бихевиоризм получил широкое распространение в США, став основным направлением официальной психотерапии. В отличие от многих других, он поддерживается системой медицинского страхования.

    Поздний бихевиоризм и его ответвления внесли ряд важных дополнений. А.Бандура (социально-когнитивное направление)  и Д. Роттер (теория социального научения) не сводят человека к элементам его поведения. Ими признается, что люди обладают высшими способностями (когнитивными, например, способностью предвидения), которые позволяют им влиять на окружение через ожидания, веру. Человек способен на саморегулирование поведения или самопроизвольную мотивацию, но они, так или иначе, связаны с нормами поведения. То есть налицо высокая степень идентификации с общественными, социальными эталонами.

    В СССР бихевиоризм критиковался за биологизаторство и отрицание активной роли в поведении человека внутренней составляющей - целей, смысла, мотивов. В то же время физиологические теории (рефлексология и пр.), распространенные в России, довольно близки бихевиоризму.

    Стоит заметить, что данное направление получило свое продолжение в более поздних школах: необихевиоризм, когнитивная психология, поведенческая терапия, этология. Весьма эффективно его принципы используются в нейро-лингвистическом программировании. В частности, речь идет о заимствовании эффективных моделей поведения и мышления (когнитивных карт) у наиболее успешных людей. «Присвоив» себе элементы их системы: поведения, мышления, ценностей, то есть, расширяя и обогащая свою «карту мира», можно стать более эффективным.

    В целом бихевиоральный подход в психотерапии не работает с первопричиной проблемы (как психоанализ) или с системой ценностей и смыслов (как гуманистическая и экзистенциальная психологии), а помогает выработать новые сценарии поведения, которые позволят быть более успешным в конкретных условиях. Другими словами, его внимание направлено на вопрос «как?», а не «почему?».  Сюда попадают: избавление от стандартных фобий (страхов), мешающих привычек, формирование желательного поведения. Так, если человек боится публичных выступлений, психотерапевт поможет ему найти несколько эффективных приемов, освоив которые, которые человек сможет входить в новую роль и производить впечатление уверенного оратора. Но в сложных ситуациях личностного кризиса, потери смыслов и т.п. такая терапия дает недолговременный эффект. Хотя в части своей зоны компетенций бихевиоризм является не менее эффективным, нежели другие подходы.

    Журнал

    Новые

    Популярные категории