Арт-терапия

 

 

Раскройте чувства и мысли в творчестве. Научитесь осознанному самовыражению. Станьте свободнее и счастливее.

  • Путеводитель по развитию
  • Эксперты
  • События
  • Публикации
  • Направления
  • XX век стал веком научно-технического прогресса. Основной фокус общественного внимания был направлен на развитие науки. Это было базовой парадигмой не одного поколения. В школах математика, физика, химия и другие «левополушарные» предметы, активно формирующие логику, рациональное и системное мышление, считались основными, в то время как предметам искусства и творчества (изо, музыка и пр.) отводилась второстепенная роль.

    Однако человек целостен. Помимо сознания, которым в течение жизни мы обучаемся оперировать, каждый из нас есть кладезь глубоких внутренних переживаний и процессов, которые мы называем «душевными». Сегодня большинством ученых-психологов признается концепция подсознания (или бессознательного), выдвинутая впервые психоаналитиками. Наше сознание, то есть то, что мы можем выразить словами и понимаем о себе и мире, - только вершина айсберга психики человека.

    Всё чаще в деловом и научном сообществе наряду с общепринятым понятием интеллекта используется термин «эмоциональный интеллект». Классические тесты на определение уровня интеллекта оказались не способными оценить и спрогнозировать уровень успешности человека в жизни и карьере. В них не учитывался один из базовых элементов психики и способностей человека – интуиция, психоэмоциональная составляющая.

    Искусство и творчество являются средствами выражения богатой жизни души, в том числе ее скрытых, неосознаваемых аспектов. Существует общераспространенное мнение, что для того, чтобы стать успешным и сделать карьеру в сфере искусства и творчества, необходимо заниматься с раннего детства, иначе не стоит и начинать. Но это взгляд рационала-логика. Душа каждого человека ищет своей полноценной реализации, наши подсознательные импульсы прорываются во снах, в тревогах, настроениях. Они влияют на наше общее самочувствие, состояние, отношения, на тонус и восприятие жизни.

    Поэтому искусство и творчество – это отнюдь не только профессиональная сфера, но и язык души, нашего подсознания, который наряду с языком тела (физическими симптомами) стремится более полно проявить наши глубинные состояния и потребности, которые далеко не всегда можно выразить через слова.

    Арт-терапия широко вошла в отечественную культуру в середине 90х годов как направление в психотерапии и психологической коррекции, использующее искусство и творчество с целью воздействия на психоэмоциональное состояние человека. Впервые данный термин ввел художник Адриан Хилл в 1938 году, работая в санаториях с туберкулезными больными. Позднее, после Второй мировой войны арт-терапия была применена в США в работе с детьми, побывавшими в фашистских лагерях.

    В узком смысле слова под арт-терапией понимается только изобразительное искусство (рисование), в широком – весь спектр творческих видов деятельности и искусства, таких как музыкотерапия, танцевальная терапия, скульптура (лепка и пр.), куклотерапия, драматическое искусство, сочинительство (сказкотерапия и пр.).

    Речь идет не столько о пассивном восприятии предметов творчества и искусства, сколько об их создании, то есть о собственном творчестве, в результате которого находят свое выражение душевные импульсы, глубокие внутренние переживания и потребности.

    В задачу арт-терапевта не входит трактовка созданных клиентом произведений. Лучше других это может сделать только он сам, осознавая таким образом те скрытые стороны, потребности и состояния, которые ранее оставались недоступными. Сам факт отражения внутреннего во внешнемспоследующим осознанием обладает сильнейшим терапевтическим эффектом.

    Очень эффективна арт-терапия при стрессовых состояниях, депрессиях, неврозах, иррациональных страхах, чувстве одиночества, низкой самооценке. Она помогает справиться с эмоциональной неустойчивостью, импульсивностью, ревностью. Очень полезна в тех случаях, когда наблюдаются трудности эмоционального и коммуникативного развития.Ее польза замечена при психосоматических заболеваниях.

    Арт-терапия помогает и детям, и взрослым и пожилым людям. Собственное творчество способно наполнить жизнь смыслом, открыть ранее непроявленные способности, наконец, «написать» средствами искусства историю своей жизни. Это вдохновляющее и заряжающее энергией действо.

    Журнал

    Новые

    Тренеры / Консультанты

    Светлана Кюн

    Светлана Кюн

    Работаю: проблемы недовольства внешностью, самооценки, взаимоотношений, одиночества. Личностные кризисы. Психоравма. Психические расстройства. Реабилитация...
    Павел Гришель

    Павел Гришель

    Психолог, арт-терапевт, нарративный практик, член Всероссийской Арт-терапевтической ассоциации.
    Наталья Сергеева

    Наталья Сергеева

    Мое призвание — творчество. Пишу статьи и картины. Продвигаю экспертов, которые добились успеха и авторитета у клиентов и доказали, что их методы...
    Кирилл Сидоров

    Кирилл Сидоров

    Руководитель и основатель школы осознанной жизни VIDA. Практикующий психолог, создатель и ведущий семинаров, мастер классов, мастер и создатель...
    Елена Пономарева

    Елена Пономарева

    Практикующий личный психолог-консультант, психотерапевт, семейный психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги.
    Анна Гарафеева

    Анна Гарафеева

    Аналитически-ориентированный психолог (юнгианский подход), танцевально-двигательный психотерапевт, терапевт выразительными искусствами, специалист по...

    Центры / Организации

    Центр развития

    Центр развития "Я, он, она"

    Центр развития «Я,  ОН, ОНА» — это  содружество профессионалов, специализирующихся  в...

    Популярные категории