• Путеводитель по развитию
  • Эксперты
  • События
  • Публикации
  • Направления
  • Как арт-терапия исцеляет травмы

    Просмотров 106

    Как арт-терапия исцеляет травмы

    Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – в современном обществе, к сожалению, состояние нередкое. Согласно статистике 70 % взрослых граждан США переживали на определенном этапе своей жизни какое-либо травматическое событие и у около 20% после этого развивается ПТСР. Если Вы пережили травму – Вы не одиноки. Сегодня все продолжают появляться многие новые формы терапии для перенесших травму, и арт-терапия, как доказывается в ряде исследований, очень эффективна для работы с последствиями травматических переживаний. Каким бы ни был Ваш опыт – насилие, война, природные катастрофы или что-то иное, арт-терапия скорее всего сможет помочь Вам исцелиться.

     Нарушая тишину

    Распространенная трудность для человека, перенесшего травму – это сомнение или невозможность обсудить случившееся вслух, даже с профессиональным терапевтом. Одна из причин, по которой это может происходить – подавление своих чувств и мыслей. В экспрессивной арт-терапии слова не нужны – многого можно добиться и без них. Экспрессивная арт-терапия позволяет клиенту и терапевту отойти от традиционных разговорных моделей и прийти к процессу, который станет для клиента менее провокационным – более безопасным. Изобразительные средства становятся мостиком между Вами и терапевтом, позволяя исследовать в комфортном темпе. Каждое средство тщательно подбирается терапевтом для того, чтобы помочь оно могло помочь Вашему опыту «обрести голос». Вам не нужно напрягаться, чтобы сказать правильную вещь; изобразительное средство само скажет за Вас и поддержит Ваши переживания. Некоторые эмоции могут быть выражены даже лучше через искусство, чем через слова. В то время как Вы можете не найти слов, чтобы передать свои чувства, одного взгляда на Вашу работу может быть достаточно, чтобы начался процесс исцеления.

     Путешествие к бессознательному

    Вытеснение – попытка мозга отослать тяжелые мысли прямо в бессознательное – поддерживает клиента, помогая ему справляться со своей травмой. Это явление часто наблюдается у травмированных людей, они говорят, что не помнят о травматическом опыте совершенно ничего. Многие терапевты используют арт-терапию как способ подобраться к подсознательным мыслям и воспоминаниям и вынести их на поверхность, чтобы человек смог примириться с ними и исцелиться.

    Вы наверняка знаете о теории, согласно которой деятельность правого и левого полушария мозга очень разнятся. Акт творческого самовыражения базируется на работе правого полушария. Что интересно, именно в этом полушарии хранятся образы зрительной памяти. Многие теоретики считают, что эти две вещи очень тесно связаны, и что именно по этой причине арт-терапия столь эффективно помогает вскрывать вытесненные, бессознательные образы.

    Помощь детям

    Исследования показывают, что арт-терапия успешно помогает людям всех возрастов, но особенно эффективна она с детьми. Согласно различным теориям, у детей недостаточно развиты вербальные навыки, так что неудивительно, что ребенок может с большей готовностью откликаться на творческий акт самовыражения, чем на беседу с терапевтом.

    Перевод Даниленко Юлии

    Фото: pixabay.com

    mart-myart.ru
    Вина Дети Справиться с болью Страх
    Арт-терапияАрт-терапия
    Нажми "Нравится" и читай нас в Facebook

    Понравилось? Поделись с друзьями!

    Понравилась статья?

    Подпишись на самые интересные статьи о семье и детях прямо сейчас!

    Комментарии

    Вы можете оставить комментарий, если зарегистрируетесь на сайте