• Путеводитель по развитию
  • Эксперты
  • События
  • Публикации
  • Направления
  • Йогатерапия: волшебная таблетка существует

    Просмотров 105

    Йогатерапия: волшебная таблетка существует

    ​Йогатерапия представляет собой комплекс оздоровительных практик, направленных на конкретные проблемы со здоровьем. Осуществляется путем выполнения специальных, индивидуально подобранных, йогичеких упражнений, специальных дыхательных практик, режима питания, очищения организма и т.д. На занятие по йоготерапии без риска для здоровья могут приходить люди с болями в спине, сколиозами, грыжами, остеохондрозом и другими недугами. Йогатерапия способствует включению защитных сил организма, настраивает его на саморегуляцию при помощи выполнения асан, которые подбираются индивидуально в зависимости от специфики заболевания. Отдельно в каждом конкретном случае высчитывается и продолжительность времени выдержки статических поз. Занятие проходит в медленном ритме, с длительными статическими фиксациями и мягким входом и выходом из асан.

    С помощью йогатерапии можно воздействовать на патологии таких систем организма, как:

    • опорно-двигательный аппарат - последствия травм, остеохондроз, проблемы с суставами,
    • дыхательная система - бронхиты, плевриты, астма,
    • сердечнососудистая система - аритмия, вегето-сосудистая дистония, варикозное расширение вен, различные проблемы с давлением,
    • ЖКТ - гастриты, колиты, холециститы, панкреатиты, синдром раздраженного кишечника.

    Йогатерапия может давать хорошие результаты при некоторых заболеваниях эндокринной системы. Хорошо поддаются  лечению заболевания почек и урогенитальной сферы. Йогатерапия позволяет пройти более гармонично такие трудные периоды, как половое созревание и менопауза, подготовиться к родам и восстановиться после них. В результате занятий йоготерапией можно восстановить здоровье, снять стресс, гармонизировать психоэмоциональное состояние, воздействовать на болевой синдром, активировать защитные силы организма.

    yogasecrets.ru
    Здоровое питание Справиться с болью Уход за телом
    ЙогатерапияЙогатерапия
    Нажми "Нравится" и читай нас в Facebook

    Понравилось? Поделись с друзьями!

    Понравилась статья?

    Подпишись на самые интересные статьи о красоте и здоровье прямо сейчас!

    Комментарии

    Вы можете оставить комментарий, если зарегистрируетесь на сайте