• Путеводитель по развитию
  • Эксперты
  • События
  • Публикации
  • Направления
  • Если встал «не с той ноги»

    Просмотров 145

    Если встал «не с той ноги»

    Иногда бывают дни, которые еще называются "встал не с той ноги". Вы чувствуете негатив, раздражительность зашкаливает, хочется, чтобы этот негатив вышел наружу, а своим поведением мы можем задеть наших близких. 

    Йога может помочь вам в таком состоянии. Попробуйте осознано осуществить асану "Врикшасану" - поза дерева. Стоя на одной ноге ощутите баланс, ощутите связь с Землей. Представьте, как ваша негативная энергия уходит через ноги в землю, фильтруется, обновляется, уходит во вселенную и возвращается к вам чистой через ваши руки, ваши верхние чакры. 

    Хорошего дня!

     

    vk.com
    Агрессия Напряжение Стресс
    Бикрам йогаБикрам йога
    Нажми "Нравится" и читай нас в Facebook

    Понравилось? Поделись с друзьями!

    Понравилась статья?

    Подпишись на самые интересные статьи о йоге прямо сейчас!

    Комментарии

    Вы можете оставить комментарий, если зарегистрируетесь на сайте