• Путеводитель по развитию
  • Эксперты
  • События
  • Публикации
  • Направления
  • ТОП-5 напитков для похудения

    Просмотров 143

    ТОП-5 напитков для похудения

    Каждая вторая девушка наверняка хоть раз в жизни сидела на диете и знает, как долго уходят нежелательные килограммы.

    Чтобы немного подбодрить и побаловать худеющих дам, мы решили собрать рецепты вкусных освежающих напитков, способных в кратчайшие сроки ускорить процесс похудения.

    Напиток с корицей и медом

    Корица помогает снизить уровень сахара в крови, способствует правильному пищеварению и ускоряет метаболизм. А замена сахарозы медом, по мнению ученых, способна предотвратить дальнейшее увеличение веса. Пить по 1 стакану утром натощак.

    Способ приготовления:

    • Налить 1 стакан воды комнатной температуры.
    • Добавить 1 ст. ложку меда.
    • Насыпать 0,5 ст. ложки корицы.
    • Тщательно перемешать.

    Настой пшеницы

    Такой напиток ускоряет обмен веществ, способствует правильному пищеварению и выводу токсинов. Чтобы процесс похудения при приеме такого настоя был более динамичным, лучше перейти на детокс-питание. Пить по 150 мл перед едой. Хранить там, куда не попадают прямые солнечные лучи. Обратите внимание: напиток должен иметь мутноватый оттенок и легкий цитрусовый аромат.

    Способ приготовления:

    • Простерилизованную литровую банку на ¼ заполните пророщенной пшеницей.
    • Оставшееся место заполните водой.
    • Плотно накройте горлышко банки марлей, через 2 дня процедите.

    Напиток с лимоном и имбирем

    Многие диетологи считают имбирь отличным средством для похудения, ведь он снимает отеки, помогая выводить лишнюю жидкость из организма. А лимон усиливает работу почек, способствует скорейшему выводу токсинов и регулирует пищеварение. Пить по 1 стакану утром.

    Способ приготовления:

    • Наберите 1 стакан воды.
    • Выдавите туда ½ лимона.
    • Натрите ½ корня имбиря и высыпьте в стакан.
    • Перемешайте.

    Отвар из одуванчиков

    Этот напиток лучше использовать при переходе на правильное питание. Чай из одуванчиков помогает в кратчайшие сроки избавиться от вредных веществ в организме, поэтому ускоряет эффект от любой диеты. Осторожно: обладает мочегонным действием! Пить вместо чая.

    Способ приготовления:

    • Возьмите литровую банку.
    • Заполните ее желтыми головками одуванчиков без листьев.
    • Залейте их кипятком.
    • Добавьте пару ложек меда.
    • Уберите в холодильник на 4 часа.
    • Процедите.

    Ананасовый сок

    Ананасовый сок в считанные секунды подарит вашему организму большое количество витамина С, а также поспособствует выводу лишней воды. Ведь часто не жир, а именно накопление лишней жидкости становится причиной набора веса. Также ананас известен, как один из лучших борцов с жиром.

    Способ приготовления:

    • Очистите спелый ананас от кожуры.
    • Пропустите мякоть через соковыжималку.
    • При необходимости разбавьте сок водой.
    my.goodhouse.com.ua
    Здоровое питание Здоровье Лишний вес Уход за телом
    Здоровый образ жизниЗдоровый образ жизни
    Нажми "Нравится" и читай нас в Facebook

    Понравилось? Поделись с друзьями!

    Понравилась статья?

    Подпишись на самые интересные статьи о красоте и здоровье прямо сейчас!

    Комментарии

    Вы можете оставить комментарий, если зарегистрируетесь на сайте